Einführend ein paar Worte zu meinem Unterrichtskonzept:

In meinem Unterricht lege ich wert auf eine durchgehend lockere, freundschaftliche und entspannte Atmosphäre – denn so lernt man einfach am besten. Freude und Spaß an der Sache gehen einher mit kompetenter Vermittlung und konstruktiver Übung der Inhalte.

In allen Kursen existiert ein offenes Unterrichtssystem, in dem Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam üben, sich entwickeln und gegenseitig unterstützen. So lernt jeder Stück für Stück in der eigenen Geschwindigkeit im Miteinander der Gruppe. Korrekturen, Erklärungen und Partnerübungen gehören genauso dazu wie auch mal alleine für sich zu üben. Ideal ist es, die Übungen in den Alltag einbauen und auch außerhalb der Kurszeiten üben zu können.

Taijiquan und Yiquan sind chinesische Bewegungs-, Meditations- und Kampfkünste und als solche ein ganzheitliches Körper- und Mentaltraining mit Bewegung, Entspannung, Meditation und Elementen der Selbstverteidigung (optional). Beide Übungssysteme können aus vielerlei Gründen geübt werden, wie z.B.:

• als körperliches Training für Kraft, Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit
• um mental zur Ruhe zu kommen, für Entspannung, Stressreduktion, als körperorientierte Meditation
• als sanfte, intelligente Kampfkunst
• oder einfach aus Freude und Begeisterung an dieser Art der Bewegung

Im Yiquan gibt es keine "Formen" sondern sehr viel weniger festgelegte Bewegungsabläufe als z.B. beim Taijiquan, so dass man sich keine längeren Bewegungsabläufe merken muss. Zusätzlich wird im Yiquan sehr viel mit Vorstellungen und Bildern gearbeitet.

Qigong ist keine Kampfkunst und weniger komplex als Taijiquan. Körperhaltung, Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft sind die Hauptübungsfelder im Qigong. Die innere (geistige) und äußere (körperliche) Haltung sind veränderbar und beeinflussen sich gegenseitig. Qigong ist bei meinen Taijiquan- und Yiquan-Kursen immer mit dabei, es wird jedoch auch als Einzelkurs angeboten.

Weitere Infos finden Sie auf der restlichen Webseite - viel Vergnügen!

Für diejenigen, die häufiger hier sind: siehe Aktuelles!